przed czy po

okej, a co sie dzieje z hormonami u takiego pana jak moj tato kiedy cykl sie skonczy? jego hormony wroca znowu do poziomu z przed cyklu i bedzie czuł tą '' zamułkę '' po prostu odstawiajac Testosteron czy tez dac chociaz listek clomidu?

hihihi...no..właśnie o to pytam.....czy efektywne bedzie dodanie metki do cyklu teścia..po dwóch tygodniach od rozpoczęcia cyklu...kończąc 2 tygodnie przed zakończeniem cyklu na teściu POZDRO

aha, no czyli cosm takiego dt; 5 g mono rano 15/20 przed treningiem a po treningu dac z 5 g mono czy iech zostanie tak jak jest? no i w dnt 5 g rano 5 w poludnie gdzies za 8h tak by bylo ok?

[...] dajmy na to obroną spónioną, to za trzecim czy czwartym razem wyladujesz na glebie, bo przeciwnik wybierze wreszcie nogę i Cię obali. Przed obaleniem też można się bronić. A przede wszystkim istotny jest również atak ze strony broniącego się, bo wiadomo, że jeśli będziemy się bronić nawet pół godziny bez kontratakowania to nic z tego nie będzie.

[...] ostrovit : https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Ashwagandha_PRO_15-opis37094.html Drugie pytanie czy warto to brać jednorazowo? Przy tym stężeniu witanolidów będę brał 2 kapsy przed snem czyli starczy na 45 dni. Jest sens? Cel brania to po prostu spróbowanie supla, organizm dość oporny na wszelakie suplementy a wyczytałem, że ashwe trzeba brać [...]

Zdecydowałem się zakupić creasteron. Chciałbym się dowiedzieć czy do tego dokupić białko jakieś na stosowanie rano i przed snem? Ponieważ tą odżywke bierze się tylko po treningu lub rano w dni nietreningowe.

Rog Hetmanskiej i zakladowej, po stronie gdzie jest górka. Przed apteka, i tam gdzie jest solarium. Ale tak jak mówie dawno to było i nie jestem pewien czy tam jest jeszcze. Jak chcesz jeszcze blisko to jest na janowie siłownia z tkkfu, sam tam czasem chodziłem. Teraz jest nowy sprzet ale i wyzsza cena. Ogolnie cena /ilosc sprzetu/ czas otwarcia [...]

no tak ale niedlugo przed treningiem jem obiad wiec czy te BCAA sie wchlona?? nie lepiej po ?

[...] i puscila mnie bez problemow, chyba sie jeszcze ucieszyla, ze nie beda mnie bic hehehe :P tez mam 14 lat, radze Ci prosto z mostu powiedziec, pogadac, poprzegadywac itd. ale przed chwila tez sie zapytalem mamy co z boksem, mama mowi, ze tez nie wie czy by mnie puscila . w sumie to nawet lepiej gdybys zapisal sie na kicka bo troszke praktyczniej [...]

[...] POSYLWESTROWY z rana na k***nym kacu :): Dibencozide Magnum 1kap.(na poprawe apetytu o ile bedzie sie go wogole posiadac) , pijesz 30g Olimpa Carbo idziesz sie wylac i przed polozeniem sie do lozka 30 g Ostrowia WPC ( nie zwracaj uwagi czy dobrze rozpusiciles za jakies 30 minut oddasz i tak spowrotem :) Dochodzi godzina 12 w poludnie, [...]

strongbart - czemu? Często polecasz monohydrat w dawce 2x po 5g... Moja opcja to raptem 11 gram ( plus minus ) - uważasz ,że to tak dużo? Druga sprawa: co do pory brania monohydratu to biorąc go przed treningiem naprawdę odczuwam wzrost siły - nie wiem czy to placebo...nie obchodzi mnie to - ważne ,że działa

[...] mase miesniowa,to z tym sie nie da.Jezeli chcesz po prostu poprawic swoja kondycje i sie troche wzmocnic to moze cos sie wymysli.Dobrze by bylo jak bys sobie drazek do podciagania zalatwil i chociaz jakies sprezyny do rozciagania.Dlaczego nie chcesz isc na silke,czy moze chcesz sie narazie w domu trenowac przed pojsciem na silke w przyszlosci

[...] tylko masz braki w diecie-czyli nie jestes w stanie pokryc z normalnego zarcia zapotrzebowania - to tak,mozesz rozwazyc. ...ale czy w pracy? to nie ma znacznia. moze byc przed,moze byc po. NIEWAZNE JAK CZESTO DOSTARCZASZ BUDULCA... WAZNA JEGO JAKOSC ORAZ ILOSC. napisalem to,bo zdaje sobie sprawe,ze wiekszosc z Was opiera sie na [...]

Dzięki za odpowiedzi. Ale mam jeszcze jedno szybkie pytanko podczas przysiadów hantle trzymać tak po bokach zwisające czy trzymać przed sobą ? Bo wiedziałem w internecie te dwie opcje ale w sumie to chyba to samo bo jak robiłem na obydwa sposoby to nie czułem różnicy :P

Proponuje zrobic 8 cwiczen na nogi kazde po 4 serie lub 6 na grzbiet i 3 na dwuglowe , wszystko z ciezkim obciazeniem i wlaczyc stoper i kiedy zrobisz tego wiecej przed południem czy w okolicy wieczora..

[...] siłowo-wytrzymałościowych lub wytrzymałościowych. W przypadku gdy celem Twoim jest kształtowanie sylwetki, to badania zalecają stosowanie jej okołotreningowo w ilości 4-8g przed a nawet i dodatkowo po treningu. Polecam Tobie poczytać więcej na ten temat w artykułach: https://potreningu.pl/articles/5670/cytrulina---nowe-badania [...]

Pijesz przed, czy po danym posiłku? bo o to mi głównie chodzi.

[...] opieprzyl ze to nie zaden dres ktory chce mnie okrasc tylko sparing partner... ja sie pytam kumpla o co chodzi przeciez ta balacha byla leciutko wyciagnieta a on na to: "za moment bym sie na ciebie zrzygal a nie chcialem wyjsc na cieniasa przed trenerem wiec udalem ze mnie boli" ps za kare nastepnym razem przetrzymalem mu duszenie

Trenujemy cały czas.Przed turniejami oczywiście system treningów ulega zmianie!Bo nie da rady być cały rok w 100% formy i wygrywać wszystkie turnieje!Na MP czy PP jest szczyt formy (ewentualnie jeśli walczymy w turniejach miedzynarodowych). Co do kasy to oczywiście duzy problem tak wytrzasnąć sume na wczoraj!Poprostu jeździmy na te turnieje nz [...]

no dobra piszesz ze białko, krete, bcaa i zma przed treningiem . to co mam wszystko na raz wziaść czy robić jakies odstepy czasu, nie "pogryzie "sie to? a dokładnie ktoś sie orientuje po ile capsułek brac.